Pourquoi jouer au tennis?

  • Posté par Admin Sport-Ups
  • 23/08/2016
  • Sport
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Pourquoi jouer au tennis?

 

Vous désirez vous (re)mettre en forme tout en pratiquant un sport amusant? Alors, songez au tennis! Sport pratiqué quasiment partout dans le monde et qui existe depuis des siècles, le tennis comporte de nombreux avantages. Pourquoi commencer aujourd’hui? 

Non seulement il est facile de commencer à jouer au tennis mais on peut le faire à tout âge. Pour les enfants, il permet de développer leurs habiletés mécaniques. Les adolescent et les adultes y trouveront une activité physique et sociale. Présenté comme l’un des grands avantages de ce sport, le tennis permet de développer les amitiés en partageant sa passion avec d’autres gens. Ceux qui ont un intérêt commun pour le sport ont souvent d’autres affinités qui conduisent à des amitiés sincères. Si vous arrivez dans une nouvelle ville, c’est un bon moyen de connaître rapidement de nouvelles personnes.

Par ailleurs, le tennis a bien entendu un intérêt pour la santé. Il permet de renforcer le système cardiovasculaire (cœur et poumons) et améliorer le fonctionnement du système musculo-squelettique (muscles et articulations). La biomécanique du sport implique l’utilisation des principaux groupes de muscles et d’articulations, les faisant travailler simultanément quand la raquette frappe la balle. Ces mouvements contribuent à améliorer certaines habiletés comme la coordination, la dextérité, l’utilisation des muscles, sans mentionner la vitesse et la souplesse.

Sauf si vous jouez en double, le tennis est avant tout une lutte à un contre un. Il vous force à être autonome et discipliné sur le terrain. Même si vous faites partie d’une équipe, il vous appartient de gagner le match. Plus on joue et on s’entraîne, plus on développe des synergies dans ses déplacements et sa concentration.

Le tennis s’adresse aux gens de tous les âges; c’est le sport d’une vie. Même à 93 ans, vous pouvez trouver un partenaire et jouer contre lui sans le ménager.

Le tennis est un sport de masse qui traverse les frontières et accueille tout le monde. Agréable à jouer et à regarder, il peut être un passe-temps social ou une carrière remplie de défis – les possibilités sont infinies. Le tennis un moyen efficace et grisant de se tenir en forme. Alors, saisissez votre raquette et contactez-nous. Nous vous trouverons un professeur ou un partenaire et organiserons pour vous votre leçon ou partie.

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